Hořčík: srovnání forem.
Potom cena za 100 mg.
Nejdřív si ujasněte, jestli hořčík vůbec potřebujete a jaká forma vám sedí. Potom porovnejte srovnatelná balení v rámci jedné formy podle ceny za 100 mg hořčíku na etiketě. Formy mezi sebou nesčítáme: oxid vychází levněji za obsah na obalu, ale vstřebává se hůř než citrát.
Ceny s DPH, bez dopravy. Jde o výběr z našeho katalogu, ne celý trh.
Srovnání se nyní nepodařilo obnovit. Nabídky doplníme po obnovení spojení s katalogem; pomoc s výběrem je dostupná i bez cen.
S hořčíkem začínáte? Přečtěte si, kdy ho zkoušet a podle čeho vybírat formu.
Srovnání forem hořčíku podle ceny za 100 mg
Každá tabulka je jedna forma. Řazení je podle ceny za 100 mg hořčíku uvedeného na etiketě, ne podle vstřebávání.
Citrát hořečnatý
Výchozí volba pro běžné doplnění. Ve studiích se vstřebával lépe než oxid; vyšší dávka může řidit stolici. Cena za 100 mg je obsah na etiketě.
Bisglycinát hořečnatý
Možnost, když vám jiná forma nesedí na trávení. Šetrnost nelze zaručit. Označení večerní samo nedokazuje účinek na spánek.
Malát hořečnatý
Další možnost podle dávky a ceny. Zvláštní přínos pro ranní energii není spolehlivě doložen; za označení ranní není důvod automaticky připlácet.
Oxid hořečnatý
Nízká cena za množství na obalu, horší vstřebávání než u citrátu. Část se vstřebá; vysoký obsah v tabletě ztěžuje volbu menší dávky.
Menší dávka, nebo větší balení?
Nižší cena za celé balení nemusí znamenat nižší cenu za 100 mg hořčíku. 90 kapslí po 75 mg obsahuje 6 750 mg; při 190 Kč to je 2,81 Kč za 100 mg. 120 tablet po 300 mg obsahuje 36 000 mg. Porovnejte také, jestli jednorázová dávka nepřekračuje 250 mg, a dopravu.
Proč jsou tabulky zvlášť?
Citrát, bisglycinát, malát a oxid se vstřebávají jinak a na etiketě mají jiný obsah v kapsli. Společné pořadí by zvýhodnilo oxid jen proto, že je levný za miligram na obalu. Prášky a ochucené nápoje sem neřadíme: hmotnost prášku není elementární hořčík. Podrobnosti k výběru formy najdete v průvodci.
Jak srovnání vzniká
Pravidla výběru a úvod jsme zkontrolovali . Automaticky přidáváme produkty s EAN, známou značkou, počtem kapslí nebo tablet a množstvím hořčíku v miligramech v názvu, pokud jde o jednu formu. Dříve ověřená balení z průvodce mohou mít zkrácený název; množství hořčíku u nich bereme z redakční kontroly etikety. Nejde o laboratorní test ani úplný seznam výrobků na trhu.
Samotný shodný EAN nestačí: kontrolujeme značku, počet kusů a formu každé nabídky. Nejasné produkty, prášky, nápoje, ochucené směsi, minerální komplexy, multipacky a rozpoznané příchutě vynecháváme. Vitamin B6 u jinak jedné formy nevylučujeme, protože ho mají i balení v průvodci. Nové produkty s rozpornými údaji nezařadíme. Z každého obchodu zobrazujeme nejlevnější odpovídající nabídku. Cena za 100 mg je součet elementárního hořčíku v balení podle etikety nebo podle miligramů v názvu, nikoli vstřebané množství.
Seznam produktů i ceny se obnovují z katalogu s hodinovou mezipamětí; denní úloha obnovuje srovnání i bez návštěvnosti. Čas na stránce znamená načtení z katalogu, nikoli ověření feedu nebo obchodu. Dostupnost přebíráme z katalogu, který nemusí rozlišovat stav skladu. Ceny jsou s DPH a bez dopravy. Konečnou cenu, dostupnost, formu a množství ověřte u prodejce.
Našli jste nesrovnalost? Napište na info@eshop.cz a přiložte název balení a obchod.