eshop.cz

Zdraví, fitness a longevity

Hořčík, kreatin, protein, vitamin D nebo lepší spánek. Vysvětlíme, kdy doplněk vůbec dává smysl, a porovnáme cenu za stejné množství účinné látky.

Podkategorie (9)

Průvodci

Srovnání cen

Cena přepočtená na stejnou jednotku, aktualizace denně.

Jak vybírat

Doplňky stravy: kdy dávají smysl a jak porovnat cenu

Doplněk stravy nenahrazuje pestrou stravu, spánek ani pohyb. Smysl dává hlavně tam, kde je příjem z jídla prokazatelně nízký, například vitamin D v zimních měsících, nebo kde pomáhá s konkrétním cílem, jako kreatin při silovém tréninku.

V průvodcích proto vždy začínáme otázkou, jestli doplněk vůbec potřebujete. Vedle potřeby řešíme formu, dávkování a cenu za stejnou jednotku.

Jak porovnávat ceny doplňků

Cena za balení klame. Balení se liší počtem kapslí, obsahem účinné látky i doporučenou dávkou. Ve srovnáních proto přepočítáváme cenu na stejnou jednotku: 100 mg hořčíku, 5 g kreatinu, 25 g bílkovin nebo 1 000 IU vitaminu D.

Ceny aktualizujeme denně z katalogu českých e-shopů. Nákup dokončíte vždy přímo u obchodníka.

Časté dotazy

Jak poznám, že doplněk opravdu potřebuji?

U vitaminů a minerálů je nejspolehlivější krevní test a konzultace s lékařem. U sportovních doplňků, jako je protein nebo kreatin, rozhoduje hlavně váš jídelníček a tréninkový cíl.

Proč porovnáváte cenu za jednotku a ne za balení?

Protože balení se liší velikostí i obsahem účinné látky. Cena za stejnou jednotku ukáže, co je skutečně výhodnější.

Jak často aktualizujete ceny?

Jednou denně z katalogu českých e-shopů.